Kokemuksia meditaatiosta

Ensimmäinen ohjattu meditaatiokokemukseni oli mitä upein! Pienessä tiibetinbuddhalaisessa karma-kagyü -perimyslinjan meditointiryhmässä tunnelma oli mukavan rento ja vapautunut. Ihmiset olivat leppoisia ja välittömiä. Meditoidessa koetut tuntemukset vaihtelivat täydellisestä rentoutumisesta intensiivisempiin tunnelmiin, joiden aikana huomasin sykkeen nousevan ja sydämen takovan kuin ravihevosella. Ja pitää muistuttaa että minä olen sentään amatööri, jolla on vain joitakin kokemuksia hengitysmeditaatiosta. Millaisia kokemuksia tiedossa onkaan, kun hommassa etenee? Ainoa "negatiivinen" asia oli herätä kello 01:00 yöllä täysin virkeänä ja kyvyttömänä nukkumaan yhtään enempää. Mikä sekin oli loppujenlopuksi aika hauska juttu.